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    第一个动作是一个跟持剑类似的动作，原本刘洐以为并不算太难，只不过真的做起来方才知道这根本就是扯淡。

    因为呼吸的频率就先不说了，光是这一个动作就必须一模一样，但是你要知道，想要控制身体可没有那么简单，就好比把身体成‘十’般站好，也不是一时半会就能够做到的，毕竟，这可不光是要求你做好，还要求你必须标准才行。

    再配上那有些复杂的呼吸频率，说不难也的确算不上是太难，但是真的是太麻烦，太繁琐了。

    有个人教还容易点，自己一个人修炼，就连错在那都不知道，也没有个镜子照着，想要修炼成功还真不是一般的难。

    不过刘洐目前为止也没有想要让黄忠手把手的教他，游历的六年里让他明白了一个道理，能够自己完成的事情最好自己完成，光依靠别人可是活不长久的。

    所以在能够自己完成的情况下，刘洐不会，也不允许自己去依靠别人，那怕如此做的效率会更好，他情愿浪费点时间，也不想让自己养成依靠别人的习惯。

    人生在世，虽然不是不能依靠别人，但是最终能够一直依靠的也就只有自己而已，其他人不可能一直让你依靠，这是不可能的事情。

    所以刘洐虽然感觉很是枯燥跟繁琐，但是依旧一遍遍不厌其烦的修炼，好在修炼成功的时候会有一种舒服感，就好像整个人都放松下来，宛如泡在了温泉当中，这才让他不至于连修炼成功了都不知道。

    而他在穿越后记忆力本来就增加很大，只要修炼成功一两遍他就可以保持下来，所以九个动作只是半个小时就完成了，接下来对于他而言就简单很多了。

    不知道别人修炼的时候是什么感觉，多久完成的，反正刘洐感觉修炼起来很舒服，并没有什么痛苦感觉，而且第一种的九个动作，就算是九遍也只是十几分钟就完成了，加上一开始的尝试，就连一个小时都没用。

    “这是..？”刘洐的眉头皱了起来。


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